油菜虾皮是一道简单而美味的家常菜,它的做法也非常简单。下面我将为您介绍一下油菜虾皮的做法。
材料:
- 油菜 500克
- 虾皮 10克
- 大蒜 3瓣
- 生姜 1块
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 白胡椒粉 适量
步骤:
1. 准备工作:先将油菜洗净,切成长约5-6厘米的段;大蒜剥皮,切末;生姜剥皮,切成小末;虾皮用温水泡软备用。
2. 炒虾皮:加入适量的食用油烧热,将虾皮倒入锅中炒至香脆,呈金**,取出备用。
3. 炒蔬菜:锅中再加入适量油,放入大蒜末和生姜末略炒出香味,然后放入油菜略炒,使其变软熟。
4. 调味:加入适量的盐,生抽和白胡椒粉,快速翻炒均匀,让调味料均匀的附着在油菜上。
5. 加入虾皮:最后将炒好的虾皮倒入锅中,快速翻炒均匀,让虾皮均匀的分布在油菜上。
6. 确保食材熟透:继续翻炒约1-2分钟,以确保食材熟透。注意不要炒得时间过长,以免过度烹饪而影响口感。
7. 装盘:将炒好的油菜虾皮装盘,撒上适量的虾皮末,即可食用。
温馨提示:
- 切记不要炒得时间过长,以免过度烹饪。
- 虾皮炒到金**,香脆之后才能取出备用。
- 为了保持油菜的新鲜和颜色,炒制时间要控制在2分钟以内。
- 可以根据个人口味调整调味料的用量。
油菜虾皮简单易做,口感鲜美,同时富含维生素和蛋白质,是一道营养丰富的菜品。不妨尝试一下,相信你一定会喜欢上它的美味!
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