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瘦身茶饮DIY6款高效减肥茶《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:06:04 阅读: 来源:塑料模厂家

养生之道网导读:想减肥却不想运动的MM们可以选择喝减肥茶减肥,主要是要排毒促进新陈代谢,让你的身体能够轻盈窈窕同时养颜祛斑美白一步搞定。没事……

想减肥却不想运动的MM们可以选择喝减肥茶减肥,主要是要排毒促进新陈代谢,让你的身体能够轻盈窈窕同时养颜祛斑美白一步搞定。没事的MM可以自己在家DIY一些减肥茶,效果奇佳。

一、薄荷柠檬冰爽茶

材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。

做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片,按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀,放入冰块即可。

二、减肥瘦身茶:草莓山楂消脂茶

材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化即可关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干,草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。

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三、减肥瘦身茶:清火降脂茶

材料:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。

做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。

四、减肥瘦身茶:山楂乌梅减肥茶

材料:山楂1大匙、乌梅3颗。

做法:料置保温杯中,滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。

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五、减肥瘦身茶:润肤纤体茶

材料:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。

做法:用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂,菊花,枸杞用清水冲洗一下。将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可

六、减肥瘦身茶:菊普山楂饮

材料:杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖适量。

做法:山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋,加水2升浸泡约1小时后煮开。用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

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