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高跟鞋穿出大脚骨

发布时间:2020-07-13 17:26:05 阅读: 来源:塑料模厂家

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由于高跟鞋能很好地显示女孩的腿形及曼妙身段,深受广大爱美女孩的欢迎。时下正值夏季,大街小巷无处不见穿着高跟鞋、莲步姗姗的女郎。殊不知,高跟鞋也能穿出病来。

坐在诊室里的女士名叫小雨,虽然她今年只有37岁,但穿高跟鞋已有20年的历史了。年轻时,她喜爱打扮,加之身材高挑,人又漂亮,穿高跟鞋更能显露自己的绰约风姿。《诗经》有云,“窈窕淑女,君子好逑”,平日里爱穿高跟鞋的小雨着实吸引了不少男性同事和朋友的眼球。前几年流行尖头皮鞋,小雨继续紧跟时代潮流,时髦了一把。但这两年,小雨发现自己的双足大 趾逐渐向外翻,前脚掌部变宽,脚比以前丑多了。最近两个月,大 趾内侧更是出现了红肿,走路时疼痛明显,高跟鞋也不能穿了。医生说她得了“大脚骨”,说是长期穿高跟鞋引起的,要手术治疗,还说她以后不能穿高跟鞋了。小雨很苦恼,不知怎么办才好。

“大脚骨”是俗称,真正的病名叫“外翻”。 外翻是一种常见的足部畸形,女性多见,男女之比可达1∶40,多发于中年以上女性,尤其在喜穿高跟、尖头等时髦鞋的女性中非常多见。发病率仅次于膝关节炎、骨质疏松症。常见滑囊炎及疼痛,严重者局部可溃烂、感染, 趾的跖趾关节可产生骨关节炎,引起疼痛。第2趾朝背面挤出,形成锤状趾,如同鸡爪,第2、第3跖骨头跖面皮肤因负担加重,形成胼胝。第2趾近侧趾骨间关节处,背侧皮肤因与鞋帮磨擦,可形成胼胝或鸡眼,患者常合并有扁平足。到医院行足正侧位X光片检查,可从X光片上看到, 外翻一般同时合并第1跖骨内翻角度过大的畸形。正常情况下,第1跖趾关节平面 趾向外侧偏斜的角度最大为10°~15°,超过此范围即为 外翻畸形。

引起外翻的病因有很多,但主要与以下因素有关:

①遗传因素;

②长久站立或行走过久、负重过度;

③经常穿尖头鞋或高跟鞋。其中最常见的原因就是穿高跟尖头鞋。尖头鞋的前部呈三角形,高跟站立时迫使足前部强行塞入到一个窄小的三角形区域内,又因鞋面的皮革缺乏弹性,趾被迫外翻,小趾则内翻。由于鞋跟较高,又容易使牵引趾背伸的长伸肌腱滑向外侧,成为使 趾外翻的牵引力,增加了外翻的发生率。

爱美又喜欢穿高跟鞋的女孩怎样才能预防外翻呢?主要有以下一些措施:

①避免长时间穿高跟尖头皮鞋是预防 外翻的主要措施,平日穿鞋应尽量选用前部较宽、没有高跟的鞋。

②回家后应经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4厘米的为好。

③经常穿平底鞋及赤脚走路,是消除腿部与足部疲劳的最简单、最好的方法。

④轻度 外翻可在第1、第2趾间夹棉垫,夜间在 趾内侧缚一条直夹板,使 趾逐渐变直。

⑤穿矫形鞋或铺平足鞋垫,矫正平足。

不幸得了外翻的患者该怎么治疗呢?这里也有一些建议:

①早期对工作及生活影响不大时,可先考虑保守治疗。包括做赤足运动、每日用手指将 趾向内侧掰动锻炼及借助一些矫形器械等治疗。②手术矫形治疗,由于外翻畸形的致病因素及临床表现的复杂性,矫形方式也存在着多样性。据报道有130余种方式,主要为各种软组织修复、截骨重建术及关节成形术等。目前尚未有一种术式是决定性手术,难以彻底解决 外翻引起的一系列症状及不适,而且很多学者认为,复杂手术并非一定带来良好的临床疗效。

③可以选用微创手术矫形治疗,术后恢复较快,但有一定的手术适应证。具体治疗方式的选择,应根据患者的体格检查结果及相应的X光检查情况,由医师提供针对性的治疗建议。

小雨接受了医生的建议,做了小切口微创 外翻矫形术,术后恢复良好,症状得以消除,足外形也基本恢复了正常。小雨也恢复了往日的欢笑。

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